Zobni kamen je nekaj kar se nam ustvari in oblikuje popolnoma naravno. Vendar ne smemo pozabiti, da je zobni kamen eden izmed najhujših sovražnikov našega telesa.
Kako lahko zobni kamen občutimo?
Kar potegnite s svojim jezikom preko svojih zob in občutili boste nekaj kar ni čisto gladko.
To se veliko bolj občuti predvsem takrat, ko si še nismo ščetkali naših zob nekaj ur ali po nekaj zaužitih obrokih.
Prav ta občutek, ki ga lahko občutite imenujemo zobni kamen.
Teh oblog in občutka si vedno želimo tudi odstraniti vsakič, ko si gremo umivati zobe z zobno ščetko ali zobno nitko. Prvih faz oblog še ne vidimo, vendar vemo, da so tam.
Toda zakaj je zobni kamen tako škodljiv in zakaj ga moramo nujno odstraniti?
Zobni kamen je obloga, ki lahko povzroči rumene zobe in slab zadah. Da ne omenjamo zobnih obolenj povezanih s srčnimi bolezni in demenco.
Prav zaradi takšnih stvari je pomembno razumeti, kaj to sploh je in kako se lahko z zobnim kamnom spopademo.
Kaj je zobni kamen?
Zobni kamen je lepljiva obloga, ki se nenehno ustvarja in oblikuje na naših zobeh.
Ta kamen, ki nastaja na naših zobeh je tisto, kjer se združujejo vse škodljive bakterije.
Kako zobni kamen škoduje našemu telesu?
Če dovolimo, da se zobna obloga nabira na naših zobeh in preskakujemo redno čiščenje zob z zobno ščetko ter uporabo zobne nitke, kronično aktiviramo imunski sistem, kar vodi v nepotrebno vnetje v telesu.
Dolgotrajno vnetje v našem telesu povzroča staranje in razne sistemske bolezni.
Predstavljajte si, da imate gripo več let – naš imunski sistem bi tako deloval celoten čas in se boril proti gripi. Prav zaradi tega bi naše telo imelo velike dodatne obremenitve, ki skozi čas prinesejo veliko zdravstvenih težav.
Kako se zobni kamen oblikuje v ustih?
Bakterije v naših ustih doživijo razcvet vedno, ko se hranimo – hrana, ki jo zaužijemo, se razgradi in bakterije se prehranjujejo s to prehrano
(natančneje s preprostimi sladkorji).
Vse kar zaužijemo mora tudi izven našega telesa. Prav to je tisto, kar se zgodi, ko se bakterije prehranjujejo in uživajo ob našem zaužitem obroku.
Bakterije ob zaužitem sladkorju, začnejo izločati kisline in to so njihov odpadni produkt (kot bi rekli kakec v našem primeru :)).
Ti odpadni produkto so tisti, ki nam povzročajo slab zadah, propadanja zob, uničenja sklenine in votline.
Še slabše postane…
Če v prvih 24 urah ne odstranimo zobnih oblog, se ti začnejo strjevati in kalcificirati. Tako, da jih kasneje ne moremo odstraniti z zobno ščetko ali nitko.
Ta nastala strnjena plošča se imenuje zobni kamen!
Zobni kamen odstranitev
Vedno želimo ujeti zobni kamen v začetnih fazah – preden se spremeni v debelejšo plast kamna ali celo v težek kalcijev zobni kamen, ki je zelo napredna oblika.
Vedno moramo umivati naše zobe z zobno ščetko preden se prve obloge razvijejo v močenjše oblike zobnega kamna, ki lahko povzročijo veliko škodo.
Ne uporabljate zobne nitke?
Če ne uporabljate zobne nitke za seboj pustite večino te zgodnje faze oblog, ki nastanejo takoj po obroku.
Z zobnimi ščetkami ob pravilni uporabi lahko odstranimo le do 40 % teh oblog. Povprečen uporabnik jih še veliko manj zaradi nepravilnega ščetkanja (tehnike).
Kako lahko prepričimo nastanek zobnega kamna?
Da se bomo kar najbolje zavarovali pred prvimi oblogami, si moramo umiti zobe po obroku ali vsaj dvakrat na dan.
Obloge so najbolj krhke v prvih nekaj urah po jedi, ko jo zaužijemo. Tako, da najboljši nasvet je čim hitrejše ščetkanje in s tem odstranitev prve nastale zobne obloge.
Po ščetkanju vključimo še čiščenje z zobno nitko.
Redno čistimo svoje zobe! Nekateri ljudje redno in odbro uporabljajo ščetkanje in nitkanje zobov, nekateri žal ne tako veliko, kot bi morali.
Vendar ne glede na to v katero skupino spadate boste morali plačati svojo ceno ob nastanku zobnega kamna.
Na voljo sta dve možnosti. Ena je z različnimi napravami, ki jih lahko kupite ali pa ob resnično naprednem zobnem kamnu obiščete zobozdravnika oz. center, ki se ukvarja z odstranjevanjem kamna.
V naši trgovini redno dodajamo odlične izdelke s katerimi si lahko pomagate odstraniti začetne obloge, pobeliti svoje zobe in vse to po nizkih cenah.
Jejte prehrano z veliko zelenjave in omejite škrobne ogljikove hidrate.
Bakterije obožujejo procesirano hrano in sladkor. Rade se izogibajo zelenjavi, kot je recimo brokoli (tako kot večina ljudi).
Obstaja še seveda veliko drugih živil na katere je potrebno paziti in so slabi kot sladkor.
Povprašajte svojega zobozdravnika več o tem in z veseljem vam bo pomagal.
Zobni kamen cena?
Za odstranitev zobnega kamna pri zobozdravniku se cene odstranitve zobnega kamna gibljejo med 50 € in 100 €.
V Sloveniji je veliko centrov, ki ponujajo takšne rešitve še več je takšnih, ki le želijo vaš težko prigarani denar.
Zato smo v naši spletni trgovini dodali tudi dobre produkte, ki jih lahko uporabite kar doma in s katerimi si boste pobelili zobe in se lahkotno znebili začetnih oblog.
Za težje oblike kamna pa boste morali obiskati zobozdravnika.
